寝室の壁紙をグレーカラーにするメリット｜壁紙リフォームの費用相場とは
寝室の壁紙の色として人気が出てきているのが「グレー」の壁紙です。一昔前はグレーは地味な色としてそこまで人気はなかったのですが、モノトーンインテリアやシックでスタイリッシュなカラーとして、近年では大変人気があります。この記事で詳細を説明していきますが、まずはこの記事で紹介している内容の結論を簡単に記載します。
POINT この記事のポイント
・寝室の壁紙は、寒色系のアースカラーのほうがリラックス効果を高められる
・寝室に使う照明は、主照明プラス間接照明を組み合わせると、リラックス効果を高められる
・寝室の壁紙リフォームをする費用は、一般的に6帖の寝室で約1.5万円～程度が目安
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寝室の壁紙はグレーが人気！
寝室は深い睡眠を得るためにリラックスできる空間にしておくことが大切です。そのため、暖色系のハッキリとした壁紙よりは、寒色系のアースカラーのほうがリラックス効果を高めると言われています。もし風水に興味がある人は方角によってラッキーアイテムやラッキーカラーもありますので、ご参考になさってみてください。
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では、寝室の壁紙にグレーカラーを採用する場合の色の効果などを見ていきましょう。
1. 色彩学から見たグレーカラーの効果
グレーという色がもたらす効果は、色彩学では次のように考えます。
| 心理的効果 | 柔軟、落ち着き、物事を受け入れる、上品、穏やかなど |
| 見た目のイメージ | スタイリッシュ、クール、シンプル、無機質など |
全体的に落ち着いた印象を受けるグレーは、リラックスしたい寝室にもピッタリですね。
2. 色の配分
インテリアコーディネートをするうえで、色の配分は大切です。配色には下記のような「カラー3原則」があります。
| 基本カラー | ポイント | 配分率目安 |
|---|---|---|
| ベースカラー | 面積が最も広いため、周囲との調和を大切にした色選びが大切 | 70% |
| メインカラー（アソートカラー） | ベースカラーと同系色で、彩度や色相で変化をつける | 25% |
| アクセントカラー | ベースカラーやメインカラーを引き立てるための差し色となる色を選ぶ | 5% |
寝室の壁紙にグレーを使用する場合には、ライトグレーならベースカラーまたはメインカラー、ダークグレーならアクセントカラーの配分で採用するのがおすすめです。
3. グレーカラーと照明の関係性
寝室に使う照明は、「一室多灯」といって主照明プラス間接照明を組み合わせると、リラックス効果を高めることができます。
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照明は壁紙によって、同じワット数であっても明るく感じたり暗く感じたりします。真っ白な壁紙は清潔感があって爽やかですが、寝室の場合は照明が当たるとより明るく感じることがありますので、少しトーンを落とした壁紙カラーにしておくとリラックスにつながります。寝室は基本的に細かい作業などは行わないので、明るい照明は必要ありませんよね。寝る前に読書をする方は、枕もとにテーブルライトを設置しておくと良いでしょう。
寝室の壁紙にグレーカラーを採用するとどんな雰囲気？
では実際に、寝室の壁紙にグレーカラーを採用したイメージを見てみましょう。ダークグレー、ライトグレー、グレーを基調としたデザインタイプなどで印象が変わってきます。
1. 調湿建材「エコカラット」を採用したイメージ
出典：エコカラットプラス｜LIXIL
人は寝ている間にたくさんの汗をかきます。そのため寝室は意外と湿気が溜まりやすく、調湿建材を採用しておくとカビの抑制につながり、清潔で健康的な空間を保つことができます。調湿建材「エコカラットプラス」は、珪藻土の約6倍、調湿壁紙の25倍以上の調湿効果を発揮します。
こちらは全体的にグレーを基調とした寒色系のコーディネートをした寝室。アクセントに取り入れた白が爽やかな印象ですね。
2. デザインタイプの「エコカラット」を採用したイメージ
出典：エコカラットプラス｜LIXIL
こちらは全体的にグレーのインテリアでまとめて、アクセントとしてデザインタイプの調湿建材「エコカラット」を採用したイメージです。単色でまとめた場合、無地ばかりにすると単調になっておもしろくありません。色調を合わせたデザイン物を取り入れて、インテリアに動きを出していくとメリハリがついておしゃれに仕上がります。
3. 間接照明を取り付ける壁紙をグレーに
出典：寝室リフォーム事例｜Panasonic
間接照明で壁紙を照らすことがありますが、白だと眩しすぎる場合もあります。
関連記事：照明はダクトレールでおしゃれに取り付け！コーディネート事例や施工費用目安
そんな時は壁紙をグレーにすることで、まぶしさを抑えてシックな寝室をデザインすることができます。
ベージュ系のグレーカラーでお部屋に温かみを
壁紙にグレーカラーを用いると、それだけでもお部屋を落ち着いた穏やかな空間にまとめることができます。ただ一口にグレーカラーといっても、モノトーン（灰色）系から茶色の混じったベージュ系まで、色味は微妙に変わってきます。モノトーン系はクールでスタイリッシュに、ベージュ系は優しく温かみのある空間に仕上がります。お好みに合わせて、素敵な寝室をデザインしてくださいね。
監修者：高橋 みちる（一級建築士）
寝室の壁紙リフォームをする費用は？
寝室の壁紙リフォームをする費用は、一般的に6帖の寝室で約1.5万円～程度が目安です。壁紙の種類にもよりますのでもう少し費用が上がる場合もありますが、DIYに慣れている人であればご自身で壁紙の張り替えも可能です。
関連記事：壁紙張り替えをＤＩＹするのに必要な基本知識
寝室の壁紙をグレーにした時の視覚効果などまとめ
寝室の壁紙をグレーにしたい方は増えています。スタイリッシュで落ち着いた印象になりますが、グレーだけだと単調で物足りない印象に。デザイン物と組み合わせたり、間接照明を作って取り入れるなど、メリハリを利かせた寝室インテリアを作ってみてくださいね。
寝室の壁紙をお得に張りかえるには？
寝室の壁紙をお得に張り替えるには一括見積りが便利です。壁紙の張り替えはDIYでも可能ですが、採寸誤りやパターンのずれなど、素人ならではのミスも発生しやすいです。湿気がたまりやすい寝室には、できればエコカラットプラスなどの調湿建材を取り入れるほうが快適に健康的に過ごすことができますので、まずは見積もりだけでももらって比較検討してみるのがお得な方法です。
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アールイーデザイン一級建築士事務所代表。
住宅業界で新築・リフォームの営業・設計・現場監理などを経験。
これまで3000件以上の現場を見ながら、「永く、快適に住み続けるためにはどうしたらいいのか？」を常に探求し続け、リフォーム提案を行っている。
また、現在は執筆活動や企業向けの社員研修、一般向けの講演会なども全国各地にて実施。
著書「やらなければいけない一戸建てリフォーム」（自由国民社、2020年7月発売）
【保有資格】
- 一級建築士（登録番号：第331817号）
- 既存住宅状況調査技術者（証明書番号：第02201400260号）
- 住宅性能評価員（終了証番号：第02170424号）
- インテリアコーディネーター（登録番号：011961A）
- 福祉住環境コーディネーター2級（証書番号：05201851）
- 震災建築物応急危険度判定士（認定番号：730220552）
【所属】
- アールイーデザイン一級建築士事務所：代表
- JIO|株式会社日本住宅保証検査機構：検査員 及び 評価員
- 三井ホーム株式会社：リフォームプランナー
noteにてリフォームに関するお役立ち情報を発信中！
高橋みちる｜リフォームコンサルタント｜note
利用会員数260,000人、登録リフォーム会社数1,400社を超える日本最大級のリフォームマッチングサイト「家仲間コム」を運営するリフォーム専門家集団の編集部が、一般的なリフォームの情報を纏めた簡易的な記事ではなく、実際の見積情報や価格相場に基づいた読者に役立つ、価値ある情報をお届けしています。
大永 和弘 （おおなが かずひろ）
大学卒業後、カーテンレールシェアNo1の内装材メーカートーソー株式会社にて、7年間勤務。
入社後は、大手ハウスメーカーやリフォーム会社、工務店、内装工事業者など約200社を担当。その際に新築住宅やリフォーム住宅など数多くの現場を経験。
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照明もあわせて癒しの空間づくりを
寝室は寝るための部屋ですから、できるだけ心を落ち着けられる空間に仕上げたいですね。壁などの色選びと一緒に是非考えたいのが、照明計画です。中でも照明の色は青白い昼光色、赤みを帯びた電球色などの種類があり、色によって心理的な効果を得られるといわれています。電球色は夕日のような色で、癒しの効果が期待できます。ぜひ寝室には電球色の間接照明を計画していただき、穏やかに入眠できる環境を整えたいですね。
監修者：高橋 みちる（一級建築士）