効果的なベッドのダニ対策は「熱」と「乾燥」にあった!

寝室のベッド

「夜中に体が痒くなる」「秋になると体が痒い」という経験はありませんか?
実は、ダニの被害は秋冬にかけても多いんです!
今回は、ダニ対策として効果的なベッドのお手入れや寝室の環境づくりについて解説します。
秋冬はダニアレルギーを発症しやすい時期ですので、早急にベッドへのダニ対策をしておきましょう!

ベッドはダニにとって快適な場所

寝起きの人

朝起きたら、体に赤いブツブツができていたり、体が痒いことはありませんか?

これらの症状は、ダニが原因かもしれません。
ダニは湿度が高く暖かい場所を好みますので、ベッドは最適です。
毎日7~8時間は睡眠のために過ごす場所ですので、その間ずっとダニと一緒にいると考えるとゾッとしますね。

ダニの被害は秋冬も多い!

赤ちゃんの足

ダニは夏の間に繁殖しますが、秋になって温度が低くなってくると死滅します。
ダニやダニの死骸を放っておくと、重篤な症状を引き起こすダニアレルギーを発症してしまう恐れがあります。

効果的なベッドのダニ対策

ではさっそくベッドのダニ対策をみていきましょう。

1. 湿度対策

ダニは湿度がある暖かい場所を好むため、人肌に温まって汗で湿っているベッドは最適です。

湿度コントロールをして、ダニが繁殖しにくい環境を作りましょう。

1-1. 布団乾燥機

布団乾燥機は布団を乾燥させる機能のほかダニモードがあり、高温で乾燥させることによって生きているダニも死滅させられる機能がついています。

雨の時は必ず布団乾燥機を使って、布団やベッドを乾燥させましょう。

筆者も使っている象印の布団乾燥機です。
マットとホースが不要なので、面倒な設置がなくて使い勝手が良いです。

定期的にダニモードを使って、通常は乾燥モードでベッドと掛け布団を乾燥させています。
冬はベッドを温めるために30分間の温め機能を使用すると、寒い冬でも暖房無しで暖かいまま眠ることができ快適です。

ダニモードは約120分程度で完了しますので、終わったら掃除機をゆっくり動かすようにしてダニの死骸を吸い取っておきましょう。
ダニの死骸がアレルギーの原因になります。

1-2. 室内はエアコンのドライ運転や除湿機で乾燥

布団乾燥機でベッドを乾燥させたら、室内も除湿しておきましょう。

エアコンのドライ機能や、除湿機を使うと簡単です。

型番は古いタイプですが、筆者もこちらのメーカーの除湿器を使っています。
お部屋がカラッとするのが体感で分かる優れものです。

お部屋の除湿の他、衣類乾燥機能やカビ取り除湿機能もあります。

2. 通気性を良くする

ダニは乾燥したところが苦手です。
最低でも日に一度は窓を開けて通気性を良くしておきましょう。

ブラインドのある寝室

窓のウィンドウトリートメントにはブラインドを取り入れることで、光を遮りながら通気性を良くすることができます。
参照:
窓の風通しを良くするブラインドのメリットと、風通しをよくするポイント
ブラインド取付方法は窓枠に合わせて4パターン!DIYでも取付できますよ!

効果的な寝室のダニ対策

ベッドは、熱と乾燥によってダニを死滅させて掃除機で死骸を吸い取っておきます。

ダニが発生しにくいように寝室の環境を整えることもダニ対策として効果的です。

1. カーペットやラグマット

寝室がカーペットだったり、ラグマットなどを敷いているお宅もありますよね。
カーペットやラグマットは残念ながらダニが繁殖しやすいです。

ラグマットとフローリング

できれば床はフローリングにリフォームして、ラグマットは丸洗いできるタイプを選ぶことでダニ対策になります。
参照:フローリング張り替えの「帖数別・方法別・材料別」の張り替え費用

現状の床がカーペット材ですぐに張り替えられない場合は、以下の点に注意してみてください。

・お部屋の除湿をまめに行う
・食べ物をこぼさない
・濡らさない
・ゆっくり掃除機をかけてダニを吸い取る
・できれば月に一度は家具を移動させて、しっかり掃除をする

2. 家具は壁から少し離して設置

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家具を設置する場合は、壁から約5cm程度離して設置しましょう。
また、あまり床に物を置かないようにすることも大切です。

掃除機の細いノズルで掃除がしやすくなり、通気性が良くなるので湿気が溜まりにくくなります。

効果的なベッドのダニ対策まとめ

床

ベッドのダニ対策は、熱を加えて乾燥させることが大切です。
また、寝室の床はフローリングにしておくと、湿気が貯まりにくく掃除がしやすくなるのでダニが繁殖しにくい環境を作ることができますよ。

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