窓のない部屋を涼しくしたい|エアコンなしで過ごせる方法とは

窓のない部屋を涼しくしたい|エアコンなしで過ごせる方法とは

窓のない部屋を涼しくする方法にはどんなものがあるのでしょうか?立地や間取りの問題で、住宅の中に窓のない部屋があるというご家庭も少なくありません。今回は、窓のない部屋を涼しくする方法をお伝えします。まずはこの記事のポイントを以下にまとめました。

POINT この記事のポイント

・窓のない部屋を涼しくする方法は主に3つのポイントを押さえるのが重要
・ランマ付き室内ドアへのリフォームやサーキュレーターを活用する
・除湿機の活用や電球をLED電球に変えるのもおすすめ
・屋根や外壁に遮熱塗料を塗る施工費用目安は約3,300円~4,500円/1㎡

窓のない部屋を涼しくする方法

窓のない部屋を涼しくする方法

では、さっそく窓のない部屋を涼しくする方法を見ていきましょう。今回は、上記の5つの方法をご紹介します。押さえるポイントは「通気性を良くする」「湿度を下げる」「熱を減らす」の3つです。

1. 通気性を良くする

窓がないということは、空気の通り道がないため通気性がよくありません。窓のない部屋を涼しくする方法として、まずは空気を循環させることがポイントになります。

1-1. サーキュレーターを活用

サーキュレーター|アイリスプラザ

出典:サーキュレーター|アイリスプラザ
商品価格:4,480円~

手っ取り早く空気を循環させるにはサーキュレーターを活用しましょう。扇風機と見た目は似ていますが、扇風機は人に風を当てて涼をとることを目的としており、空気を循環させるためのサーキュレーターとは似て非なるものです。

サーキュレーターは置く位置と向きによって得られる効果が変わりますので、下記をご参考になさってください。

サーキュレーターの位置効果
部屋の中心に置き、天井に向ける部屋全体の空気を循環させる
ドアを開けてドアの近くから部屋の外に向ける外の涼しい空気を室内に取り入れる
部屋の隅の床に垂直方向で置く下に溜まりやすい冷たい空気を全体に循環させる

1-2. ランマ付き室内ドアやランマ窓を設置する

ランマ付ドア・ランマ用窓|LIXIL画像提供:ランマ付ドア・ランマ用窓|LIXIL


出典:ランマ付ドア・ランマ用窓|LIXIL
商品価格:10.3万円~

部屋への出入口は1ヶ所だと空気が循環しませんので、風の通り抜けができるよう2ヶ所の出入口を作ってみましょう。ランマ(欄間)とは、天井と鴨居との間の開口部のことを言います。LIXILさんの室内ドアにはランマ付きドアという商品があり、ドアを閉めたままランマ部分から通風することを目的とした商品です。

ランマ部分を開けると同時にサーキュレーターを使用して、空気を循環させることで効率よく通気性をアップできます。

・室内ドアの交換費用目安:約10万円~
(室内ドア本体の割引適用後)

関連記事:室内ドアリフォーム・交換にかかる価格相場と工事の内容について

できれば、ランマ窓も同時施工しておくと、空気の逃げ道が増えてお部屋に開放感も出るのでおすすめです。ランマ窓の分だけ壁をくり抜いてはめ込むだけで設置ができます。

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監修者コメント
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2か所の開口は高低差が大きいほど効果的

温かい空気は冷たい空気より軽いため、天井付近に溜まりやすくなります。そこで、開口を2カ所設ける場合はできるだけ高低差を大きくすると、より快適に保ちやすくなります。天井付近の開口からは温かい空気を逃がし、床に近い開口から涼しい空気を取り入れるという循環ができるのです。もし開口を1か所しか設けない場合は、縦に長い形状ほど換気効率は良くなります。入口のドアしかない場合は、ドアを開け放すだけでも効果的です。

監修者:高橋 みちる(一級建築士)

2. 湿度を下げる

湿度が高いと余計に暑さを感じやすくなります。窓がない分、通気性も良くないのでカビの発生にもつながり、湿気は人体にも悪影響を及ぼします。

2-1. 除湿機や布団乾燥機を活用



出典:冷風・衣類乾燥除湿機CV-PH140|SHARP
オープン価格

湿度を下げるためには除湿機を活用するのが効率的です。冷風機能を兼ね備えたタイプの商品もあり、冷風機としても使用できます。ただ、冷風除湿機は背部から熱気が出ますので、その部屋にいない間に除湿機を稼働させ、室内にいる間はドアを開けて背部の熱が外に出るようにしてから冷風機能を使いましょう。

2-2. 水槽などの水気を置かない

お部屋に水槽などを置きたい方もいらっしゃいますが、窓のない部屋に湿度の高いものを置くのはおすすめしません。できるだけ水気のあるものは置かないほうが、カビ対策としても有効です。

電気ケトルでお湯を沸かすなども水蒸気を発するので、できるだけ窓のない部屋では使用を避けるか、使用する際は室内ドアを開けておくと湿気が逃げやすいです。

3. 熱源を置かない

家庭内で使う電化製品はいくつもありますが、特に熱を発するのがテレビやパソコンなどのIT機器やゲーム機器です。1人部屋であればどうしてもテレビもパソコンも置いてある方が多いですが、在室中はどれかは電源を切って少しでも熱を発するものを減らしましょう。

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室内の熱の発生源とは?

窓がなければ日射による熱も侵入せず、本来は窓がある部屋よりも涼しいはずです。しかし、室内に熱の発生源があると、とたんに逃げ場のない熱がこもってしまいます。
実は人間も大きな熱の発生源で、一人当たり1Wの白熱電球1個分ほとの熱を発生しています。寝室なら、寝入りばなは涼しかったのに、途中から暑くて寝苦しくなるということにもなってしまいます。
快適な空間を保つためにも通気性を確保して、お部屋の熱をしっかりと排出する仕組みをつくりたいですね。

監修者:高橋 みちる(一級建築士)

4. 電球をLED電球に変える

実は、電球も種類によって熱くなるものとならないものがあることをご存知ですか?間接照明などリラックス効果を高める際によく使われる白熱電球は、オレンジ色の明かりが特徴。そんな白熱電球ですが、熱を発するので部屋が暑くなるのです。

徐々に生産が減っているもののいまだに使っている方も多いのではないでしょうか?窓のない部屋を少しでも涼しくする方法として、熱くならないLED電球がおすすめです。

関連記事:電球の選び方がわからない方必見!電球の基礎知識やお部屋に合った選び方を調べました

5. 屋根や外壁に遮熱塗料を塗る

これは持ち家の戸建住宅の場合に限りますが、外壁に遮熱塗料を施工する方法があります。室内が暑くなる原因として屋根や外壁に当たる直射日光もその理由のひとつなのですが、熱を遮断する遮熱塗料を施工することで室内温度の上昇を防ぐことができます。

遮熱塗料は紫外線からも守ってくれますので、屋根や外壁の劣化を防ぐ効果もあり、住宅を長持ちさせる効果も期待できます。

・遮熱塗料の施工費用目安:約3,300円~4,500円/1㎡あたり

屋根や外壁に塗装ができる環境であれば、ぜひ取り入れてみてください。

​​​​​​​関連記事:遮熱塗料で屋根からの暑さを軽減!遮熱塗料の魅力や気になる3つの疑問に回答

窓のない部屋を涼しくする方法まとめ

窓のない部屋を涼しくする方法として、今回は5つの方法をご紹介しました。窓のない部屋で夏を過ごすのは、今の日本の猛暑では熱中症のリスクもあり危険です。「通気性を良くする」「湿度を下げる」「熱を減らす」の3つを押さえて、今回ご紹介した5つの方法を試してみてくださいね!

関連記事:熱中症対策に有効なリフォーム5選/熱中症は住居での発症率が最も高いんです!


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監修者プロフィール
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一級建築士

高橋 みちる (たかはし みちる)

WEBサイト


アールイーデザイン一級建築士事務所代表。

住宅業界で新築・リフォームの営業・設計・現場監理などを経験。
これまで3000件以上の現場を見ながら、「永く、快適に住み続けるためにはどうしたらいいのか?」を常に探求し続け、リフォーム提案を行っている。
また、現在は執筆活動や企業向けの社員研修、一般向けの講演会なども全国各地にて実施。

著書「やらなければいけない一戸建てリフォーム」(自由国民社、2020年7月発売)

【保有資格】

【所属】

noteにてリフォームに関するお役立ち情報を発信中!
高橋みちる|リフォームコンサルタント|note

編集者プロフィール
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大永 和弘 (おおなが かずひろ)

WEBサイト


株式会社マッチングジャパン 代表取締役社長。

大学卒業後、カーテンレールシェアNo1の内装材メーカートーソー株式会社にて、7年間勤務。
入社後は、大手ハウスメーカーやリフォーム会社、工務店、内装工事業者など約200社を担当。その際に新築住宅やリフォーム住宅など数多くの現場を経験。

退社後、株式会社マッチングジャパンを2006年に創業し、ハウスメーカーやリフォーム会社のWEBマーケティングを経験。
その他、内装材メーカーや建材メーカーにWEBプロモーションに関わるコンサルティングを提供。

同時にリフォーム業者検索サイト「家仲間コム」の運営責任者として、累計5千社を超える施工業者にサービスを提供。サイト規模は月間アクセス約360万PV、見積利用者数は年間約5万人までに成長。

自身も7度の引越しと2度の住宅購入を経験し、家のリフォームや修繕をユーザーの立場で多く経験。
その経験から、規模が小さくても優良なリフォーム業者を探せるサイトの必要性を強く感じ、サービスの利便性向上に注力している。

現在は、ウォールステッカーカーテンブラインドロールスクリーンなどのECも展開中。

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